随着冬季的到来,癫痫患者的生活变得越来越不方便,癫痫病人在日常生活中需重视的事项也较多,但不论什幺样的生活都离不开吃、穿、住、行,哪幺,癫痫病在日常生活中重视那些方向?
癫痫病在日常生活中重视那些方向?
专家讲解癫痫是由大脑神经元异常放电而造成的一种发作性、突然性、重复性、短暂性脑神经系统功能紊乱的脑部病症。专家认为癫痫病人在吃穿住行上面需重视的事项:
住:因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高引发癫痫,故癫痫患者睡眠要充足,过度劳累将会作用脑细胞的正常活动,容易使癫痫发作。癫痫病人应保障睡眠时间,成人至少保障每天睡眠7-9小时,小孩至少8-16小时。
行:癫痫患者应当多出去运动,呼吸下新鲜空气,这样对病症也有好处,外出乘车时要有家人陪伴。尽可能不要骑自行车,以免产生不测或交通事故。癫痫患者出去,重视选择一点儿适合的地方,不要到人多拥挤的地方;不要到光怪陆离的、恐怖的鬼屋;不要到有感官刺激(如震耳欲聋的音响、彩灯)的地方。另外,有一部分癫痫病人喜欢在家里,但这些患者应当重视要少看电视,每天看电视比较好不超过半小时,这是因为电视中有些画面、声音对视觉和听觉有很大的刺激,容易引发癫痫。同时,癫痫患者也要少用电脑,这也是引发癫痫的要素之一。
穿:的专家指造成在天气越来越冷了,所以癫痫患者一定要重视保温保暖,尤其是头部的保养,一定要重视正常作息。
吃:在冬季,癫痫病人在饮食上要尤其重视。有些类型的癫痫是由一点儿刺激性食物引发的,癫痫患者要重视免除这些刺激性的食物。同时癫痫患者切勿暴饮暴食等,这样的情况也会引发癫痫的发作。患者也要尽可能少饮用兴奋性饮料,因为这些饮料中含有咖啡因,其可使大脑细胞兴奋产生异常放电,进而使癫痫发作。此外,癫痫患者一定要禁酒,因为酒精可使神经系统兴奋,容易引发癫痫。癫痫患者必须局限水和钾的摄入量。能够多食水果,养成好的饮食习惯,饮食一定要规律,比较好定时定量、少食多餐。
癫痫病在日常生活中重视那些方向?
癫痫是一种慢性病,从癫痫的诊疗方式:手术诊疗、中诊疗、西药诊疗、神经调控诊疗来看,无论那种的诊疗方式,都须要患者和亲人大量的财力、物力,在漫长的诊疗疗程中,须要重视的主要从以下5个方向思考:
第一,保持情绪乐观。
实践证实,精神紧张、悲观失望等,可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期重复发作,以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要树立战胜病症的信心,保持乐观情绪,准确对待病症。有了好的心理状态,积极配合医生,保持长期诊疗,绝大多数病人可基本治愈而过上与正常人一样的生活。
第二,劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、强烈的体育运动,都可引发癫痫。所以,癫痫病人必须重视劳逸结合。
学校、社会对癫痫小孩的学习,不宜要求过高,成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。
第三,保障充足睡眠。
睡眠不足易引发癫痫,所以,患者一定要保障充足睡眠,不要熬夜。尤其小孩癫痫病人,更应保障充足的睡眠时间。
第四,饮食有节。
饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可引发癫痫。所以,癫痫患者必须正规营养,饮食有节,免除过饱、过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品,如巧克力可使癫痫发作,故应禁忌。
第五,戒除烟酒。
烟酒均能引发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引发大脑皮层结构和功能改变,进而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒,也可引发癫痫发作,酒精还可加速抗癫痫药物的代谢,降低血药浓度而降低疗效。所以,癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
专家指出癫痫病人每次发病,中枢神经系统都会受到一定的作用,并且因为增加了神经元的不稳定性,还容易引发下一次癫痫的发作。所以,癫痫的诊断万一明确,且已发作多次,就应立即进而诊疗,以防病症进一步加重。另外,诊疗癫痫应根据自己的病症、家庭情况、发作类型选择合适自己的抗癫痫物,才是最佳规划。近3/4的病例仅用一种抗癫痫物即能克制其发作。但经2~3种抗癫痫物正规诊疗无效、尤其多种发作类型患儿,应思考2—3种作用机理互补的抗癫痫物联合诊疗,但一定要在医生的嘱咐下进而。
专家提醒患者要正规饮食,补充足够的营养,重视保暖,有空多到户外运动,呼吸新鲜空气,正常作息,养成好的生活习惯,免除癫痫的发作。癫痫诊疗不同于其他病症诊疗,切不可有病乱投医,一定要到大型专业医院,听取专科医生的嘱咐,准确检测,科学诊疗。
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